冬日進補正當時 中醫養生有“膏”招

隨著氣溫逐漸走低，冬季養生進補進入關鍵期。如何通過科學進補強身健體、實現“治未病”？記者就此采訪了專業醫師，為市民解答冬季膏方調理的相關問題。

膏方，又稱“膏滋”，是中藥丸、散、膏、丹等傳統劑型之一。它由中醫師依據個人體質與健康狀況，將多味中藥配伍成復方，再經浸泡、煎煮、濃縮、收膏等復雜工藝熬制而成，成品呈半流體或凍狀。“膏方最大的特點是‘個體化定制’與‘整體性調理’。它不同于西藥針對單一癥狀，而是堅持‘一人一方’，通過調和氣血、平衡陰陽，糾正人體的偏頗狀態，從而達到增強體質、防病治病的效果。”市中醫院脾胃病科主任王菲介紹。

從中醫理論來看，冬季主“藏”，是人體積蓄精氣、為來年健康打基礎的重要時期。醫師表示，慢性病患者、體質虛弱者、亞健康人群、術后或產后需恢復元氣者，以及注重養生抗衰老的中老年人，均為膏方的適宜人群。

那么，如何判斷膏方熬制是否成功？市中醫院制藥師申劍給出專業標準：“主要看‘掛旗’與‘滴水成珠’兩個指標，若熬制的膏方同時滿足這兩項條件，便說明熬制成功。”

醫師特別提醒，膏方雖適合冬季調理，但需對癥施治。市民若想通過膏方進補，務必前往正規醫療機構，在專業醫師指導下“量體裁衣”，避免盲目使用。據了解，目前市中醫院已推出二十余種膏方，同時配套推出多款平價養生茶飲，可滿足不同人群的養生需求。