沖刺中考！沉著應(yīng)考回歸基礎(chǔ)

　　（記者 王姝文）剛剛揮別2017年普通高校招生考試，又迎來了中考。眼下，即將升入高中的考生及其家長(zhǎng)最關(guān)注的問題就是怎么發(fā)揮出最高水平，考出好成績(jī)。

　　面對(duì)即將到來的中考，老師建議，學(xué)生們要把中考當(dāng)成人生中的一個(gè)很小的關(guān)卡，不需要過分緊張。考試時(shí)間越是臨近，學(xué)生們?cè)揭�懂得放松，根�?jù)自己的具體情況查漏補(bǔ)缺，不建議再大量做題。市實(shí)驗(yàn)初中初三教師陳清說：“在這一階段，學(xué)生的解題能力已基本形成，我們建議學(xué)生在理科方面復(fù)習(xí)好錯(cuò)題，如果在復(fù)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)疑問，及時(shí)查閱書本或向老師請(qǐng)教，不帶疑問進(jìn)考場(chǎng)；文科方面多加強(qiáng)基本知識(shí)點(diǎn)的背誦。”

　　根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)，很多學(xué)生因?yàn)榕R近考試，壓力增大，反叛心理比較嚴(yán)重，家長(zhǎng)要及時(shí)和考生溝通，幫助他們舒緩壓力，將適度的壓力轉(zhuǎn)換為最后沖刺的動(dòng)力。濟(jì)川中學(xué)教師卜青峰提醒：“在有壓力的情況下保持平靜，是考試超水平發(fā)揮的一個(gè)必要條件，另外，要確立合理的動(dòng)機(jī)，動(dòng)機(jī)過強(qiáng)或過弱都不利于考試發(fā)揮，尤其是期望值不能過高，否則容易導(dǎo)致考生緊張、憂郁、恐懼等情緒。”

　　走進(jìn)考場(chǎng)，把握節(jié)奏，注意細(xì)節(jié)，對(duì)考試的發(fā)揮也有至關(guān)重要的作用。濟(jì)川中學(xué)教師陳貴芳說：“考試時(shí)如果遇到熟悉的知識(shí)、方法突然想不起來的情況，這時(shí)要學(xué)會(huì)變通，換個(gè)角度或思路，從與題目有關(guān)的條件開始回想；利用本卷其他題目中的信息，暫時(shí)放棄換另一道題做，等到情緒稍穩(wěn)定，思路慢慢清晰時(shí)再回過頭來做，可能有意外的收獲。”