中考倒計時：張弛有度　穩中求勝

　　（記者　樊崢）眼下，距離中考還有幾天時間，在這最后的沖刺階段，如何把握策略復習呢？業內人士建議，考生在最后幾天里要“求穩”。

　　面對即將到來的中考，老師建議，考生們當前最重要的是把握好復習節奏，根據自己的具體情況查漏補缺，如果把握得當，中考成績將得到明顯提升。

　　市實驗初級中學教科室主任、江蘇省物理特級教師孫留橋說，要調整好自己的思想狀態，適度的緊張是正常發揮最重要的保障，但過度緊張的學生也不能發揮出自己的水平，就像手抓沙子一樣，適當的抓力可以使手上抓的沙子更多。

　　孫留橋說，最后幾天，考生的復習應該注意“穩中求勝”。這不僅要求學生回歸課本，牢牢把握基礎分，也要求考生不要忽然改變作息規律，不要突擊熬夜復習。“對文科的學習，要抓緊查漏補缺；對理科的學習，要注意保持適當地練筆，每天20分鐘練筆，題目難度不宜過難，以中檔題和低檔題為主。”

　　另外，家長也要及時和考生溝通，幫助他們舒緩壓力。