讀懂“無聲”求救，守護(hù)身心健康

　　提到每年的9月10日，大眾的第一反應(yīng)都是耳熟能詳?shù)慕處煿?jié)，其實(shí)9月10日還是一個(gè)特殊的節(jié)日，世界預(yù)防自殺日。據(jù)世界衛(wèi)生組織最新統(tǒng)計(jì)，全球每年有80萬人死于自殺，每40秒就有一個(gè)人因自殺身亡，其中青少年的占比更是令人感到心痛和惋惜。迄今為止，自殺已經(jīng)成為15-19歲青少年的第四大死因。

　　世界預(yù)防自殺日的主題從“自殺一個(gè)都太多”到后來的“行動創(chuàng)造希望”，無不包含著人們想要預(yù)防自殺的信念和挽救悲劇的決心。正確讀懂青少年的內(nèi)心，聽到他們“無聲”的求救，才能不讓悲劇上演，守護(hù)青少年的身心健康。

　　出現(xiàn)自殺傾向，并不是“寵壞”。時(shí)代發(fā)展瞬息萬變，如今社會早已不是物質(zhì)匱乏的時(shí)代，但卻有很多人的思想還停留在上一時(shí)代。很多家長認(rèn)為孩子從小錦衣玉食，不應(yīng)該產(chǎn)生輕生的想法；是因?yàn)閺男�嬌生慣養(yǎng)，沒有經(jīng)歷過苦與難，才會不知生命的可貴。這種觀念也說明了現(xiàn)在部分家長舊觀念的殘存和心理學(xué)知識的匱乏。自殺，不會僅僅是因?yàn)橐患�事情引起的，其原因�?fù)雜多樣，成長環(huán)境、社會環(huán)境、人際關(guān)系、壓力過大等，都是導(dǎo)致青少年結(jié)束自己生命的直接原因。家長們只有扭轉(zhuǎn)思想，多換位思考，正確讀懂孩子的內(nèi)心，才能避免出現(xiàn)更大的損失。

　　讀懂孩子的內(nèi)心，要學(xué)會認(rèn)真傾聽。大部分的自殺并不是因?yàn)橐粫r(shí)沖動，而是在最終結(jié)束生命之前就已經(jīng)發(fā)出過一些警告信息了，正確識別這些警告信息并引起重視，多加包容和開導(dǎo)，便能將青少年從深淵拉回。當(dāng)青少年透露出對人生的悲觀情緒，同時(shí)伴有情緒低落，甚至突然對身邊人說起委婉告別的話，都是散發(fā)危險(xiǎn)信號。父母作為青少年最親近的人，一定是傾訴的第一選擇，但一些家長對于孩子的傾訴常感到不耐煩，不愿意傾聽，或者忙于工作，疏忽了孩子的心理感受，最終導(dǎo)致孩子不愿訴說，距離越來越遠(yuǎn)，造成無法挽回的后果。對于青少年時(shí)期的孩子，理解和包容非常重要，要學(xué)會認(rèn)真傾聽，分析他們的心理，才能真的讀懂他們。

　　聽到孩子的“求助”，要及時(shí)合理引導(dǎo)。作為青少年的家長，不僅僅應(yīng)該關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)，更應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注他們的心理健康。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子情緒過于負(fù)面，對生活喪失興趣，發(fā)出“無聲求救”時(shí)，要用科學(xué)合理的方法，共同打消孩子輕生的念頭。應(yīng)該學(xué)會正確的陪伴，避免在孩子情緒已“滿”的情況下，過度向孩子傳輸自己的想法，而是要靜靜地聽他們傾訴完，對他們的想法和觀點(diǎn)表示認(rèn)同，讓他們感受到自己是被理解的、被認(rèn)可的，撫平孩子的情緒，得到孩子的同意后，再去表達(dá)自己的觀點(diǎn)，進(jìn)行積極正面的引導(dǎo)，守護(hù)孩子的身心健康。

　　每一個(gè)生命都有自己的獨(dú)特，每一個(gè)生命都值得被珍視與守護(hù)。世界預(yù)防自殺日也應(yīng)該被更多人知曉，用自己的光與熱，去溫暖每一個(gè)需要被溫暖的人，讓世界多一份善意與包容。