每日盤點｜2023.05.09辟謠榜

今日辟謠

謠言：收費可將靈活就業人員社保轉為職工社保？

真相：網傳“收費可將靈活就業人員社保轉為職工社保”的說法不可信。靈活就業人員與企業職工參加的都是“企業職工基本養老保險”，不存在“靈活就業人員社保”和“職工社保”的說法，更不存在兩者互轉的問題。即便參加的是城鄉居民養老保險，也不存在收費跨制度轉移的情況。（來源：“人力資源和社會保障部”微信公眾號）

今日科普

誤區：網傳“倒頭大法”能治療頸椎病？

詳情：網傳“平躺在床上，頭向后仰掛在床沿幾分鐘，每晚頭朝下躺5分鐘”的“倒頭大法”能治療頸椎病，事實上這個所謂“自救大法”非常不可取。對于長期低頭族來說，頸椎曲度會變直，或者有頸椎曲度變直的趨勢，“掛”久了會出現頸椎前移的情況。同時，頭后仰掛著，會讓血液迅速聚集在頭部，導致頭暈。對于有血管硬化、椎動脈硬化的人來說，這個動作更是非常危險。

那么，應該怎樣預防和治療頸椎病？保護頸椎，要將被動放松和主動鍛煉（比如做頸椎操）結合起來，才能事半功倍。同時，要養成良好的生活習慣，減少長時間低頭看手機、電腦，注重作息規律，避免熬夜。也應避免長時間吹空調、吹風扇等，避免造成頸部受涼，加重癥狀。（來源：中國青年報）

今日提示

提示：夏季暴雨易積水，速學涉水安全駕駛“保命招”！

詳情：近日的持續強降雨，給南方多地帶來嚴重影響。夏季路面積水、低洼路段漫水等情況比較常見，我們一定要提前做好準備，暴雨天安全駕駛、安全涉水、車輛落水自救逃生等方面的安全知識從現在就開始學起來！

雨天行車注意事項：其一，速度要慢，勿急剎車。其二，轉彎要慢，勿急打方向。其三，盡量減少超車、并線。其四，加大前后車距。其五，保證雨刷器工作正常。其六，及時除去車窗霧氣。其七，正確使用燈光：應及時開啟前照燈、示廓燈和后位燈；同方向行駛的后車與前車近距離行駛時，不得使用遠光燈。

安全通過積水路段：涉水前觀察水深，若水位達到保險杠或輪胎三分之二處，涉水行駛就會有危險，應盡量繞行，勿強行通過。要低擋勻速行駛，避免因速度快激起的水花從機艙或底盤進入駕駛室。勿中途停車、換擋或松油門，應以低擋位勻速通過。如果在涉水途中熄火，不可再次啟動。涉水后連續輕點幾次剎車，通過摩擦生熱使剎車片上水分揮發，以免影響剎車性能。

被困積水自救逃生：第一時間嘗試開車門，若車門可以打開，就迅速離開車輛。如果車門是電子控制，汽車落水時要馬上打開中控鎖，避免車門斷電鎖死。

若外部水壓過大無法打開車門，要當機立斷降下車窗，待水進入車內，內外水壓一致后，立即打開車門逃生。即便是車門因斷電無法打開，也可迅速從車窗爬出逃生。

萬一車窗和車門都無法打開，就要果斷采取措施破窗。破窗則要注意幾點：其一，高跟鞋、座椅頭枕無法有效破窗，要盡量借助安全錘、破窗器等工具。所以車上一定要常備破窗器。其二，用衣物等布料、織物包裹上頭面部及皮膚裸露部位，避免破窗瞬間水流裹挾碎玻璃劃傷自己。其三，前擋風玻璃是雙層，不易砸破，應就近選擇側窗擊砸。（來源：“公安部交通管理局”微信公眾號）