為什么男生容易沖動

　　“看著我媽陪著笑臉，把一摞錢遞給人家，我心里特難受。我不是好兒子，又闖禍了……”曉哲在心理咨詢師面前流露出后悔與自責(zé)。

　　曉哲的確闖禍了。昨天傍晚，他和幾個同齡的男生，在小區(qū)籃球場打球。就因為一個球，曉哲和一個男孩發(fā)生爭執(zhí)。對方罵了一句，曉哲的火就躥上了腦門兒。他掄起拳頭向?qū)Ψ酱蛉ァ＝Y(jié)果，對方的牙被打出了血，大家奮力才將兩個人拉開。曉哲的媽媽趕來，一邊賠不是，一邊慌慌張張帶那男孩去醫(yī)院。媽媽花了不少醫(yī)藥費，還賠錢給人家補營養(yǎng)。結(jié)果，對方的家長還是把媽媽數(shù)落得不輕。

　　曉哲說，類似的麻煩自己沒少惹，雞毛蒜皮的小破事兒，都能讓他怒火沖天。不顧后果地惹下麻煩，冷靜下來又深感后悔，覺得當(dāng)時自己沒必要那么沖動。就比如昨天籃球場打人的事兒，現(xiàn)在他別提多后悔了。

　　“我媽說，現(xiàn)在一看到有人圍觀，她的小腿就抽筋，就害怕闖禍的人是我。您說，我是不省心吧？我不明白，為什么一遇到什么事，就由不得自己呢？哎……”曉哲一邊說，一邊無奈地搖著頭。

　　很多和曉哲年齡相仿的男生，都有和曉哲類似的苦惱，他們特別愛沖動，常因一點小事兒惹麻煩。比如，打架、違反校規(guī)……冷靜下來，他們又覺得當(dāng)時實在沒必要大動干戈。

　　男生中常見的這種情況，與青春期身心特點有很大關(guān)系。生理方面，青春期的孩子激素水平不穩(wěn)定，煩躁、易怒的情緒經(jīng)常出現(xiàn)；心理方面，青春期男生爭強好勝，對挫折缺少化解的經(jīng)驗與方法，加上自控能力差，一遇不順心，就容易采取極端的手段。結(jié)果，不但不能解決問題，反惹來更大的麻煩，甚至造成不可挽回的后果。有些青少年的暴力犯罪，多是由一時沖動造成的。可見，青春期男生學(xué)會處理自己的沖動情緒，是非常重要的功課。

　　首先，需要男生們對“勝利”有一個正確的認識。很多男生認為，發(fā)生沖突時，惟有將對方打倒，才算勝出。實際上，真正的勝利并非僅僅來自于外在，更重要是來自于內(nèi)心。有的人不分青紅皂白，抑制不住就大打出手，往往是底線崩潰，理智喪失所致。而真正的勝利者，則是全面考慮問題，用冷靜和智慧處理沖突。所以，真正的男子漢，不僅要有勇，更要有智。

　　其次，一旦意識到自己被“沖動”所控制，要找到一些方法讓自己退步抽身。空間距離的調(diào)整，是很好的止怒方法。感覺無法控制自己時，要盡快離開當(dāng)時的環(huán)境。曉哲揮拳前，如果能給自己一個離開現(xiàn)場的機會，理智很快就能回歸，也就不會有后面的麻煩了。

　　再有，情緒不佳時，合理宣泄是不錯的辦法。無法控制沖動時，繞著操場跑幾圈，或者狠狠地踢踢球，你就會發(fā)現(xiàn)，沖動似乎化作汗水，被排除體外了。大汗淋漓之后，收獲的一定是平靜的心緒。

　　為了不做沖動的奴隸，青春少男更需要勤修“內(nèi)功”。平時，要有意識地培養(yǎng)自己冷靜、智慧的處事能力。對著急的事情，應(yīng)該有條不紊地表達、處理；對棘手的問題，要多想幾種解決途徑……堅持這樣做，漸漸的，男生們身上就多了一些極富魅力的閃光點——沉穩(wěn)與智慧。