預(yù)防皮膚干燥有妙招

　　夏末秋初，晝夜溫差進(jìn)一步拉大，很多皮膚敏感的市民已經(jīng)覺出了皮膚的變化。皮膚是人體最大的一個防御系統(tǒng)，對于換季皮膚干燥怎么辦的問題，專家提醒應(yīng)該從日常的生活細(xì)節(jié)中入手。

　　首先應(yīng)調(diào)整室內(nèi)的濕度，平時可以在室內(nèi)放一盆水，或者利用加濕器來增加空氣中的濕度，均可有效滋潤皮膚。

　　同時，可盡量減少洗澡次數(shù)，一般以1到2天洗一次澡最為適合，水溫最好控制在24℃到29℃。因為此時人體皮膚的油脂分泌會逐漸減少，如果洗澡次數(shù)過于頻繁，就會把自動脫落的角質(zhì)層和汗液混合的皮垢洗掉，從而減少了這些物質(zhì)對皮膚的保護(hù)作用。

　　此外，我們還應(yīng)盡早更換掉夏季所使用的各種潔面產(chǎn)品以及護(hù)膚品，最好使用具有超強(qiáng)補(bǔ)水保濕功效的護(hù)膚品以及潔面產(chǎn)品。除此之外，在平時生活中還要注意多給皮膚補(bǔ)水，比如多喝水、多吃水果等。●孫丹丹