預(yù)防皮膚干燥有妙招
2013-09-23
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夏末秋初，晝夜溫差進(jìn)一步拉大，很多皮膚敏感的市民已經(jīng)覺(jué)出了皮膚的變化。皮膚是人體最大的一個(gè)防御系統(tǒng)，對(duì)于換季皮膚干燥怎么辦的問(wèn)題，專家提醒應(yīng)該從日常的生活細(xì)節(jié)中入手。 首先應(yīng)調(diào)整室內(nèi)的濕度，平時(shí)可以在室內(nèi)放一盆水，或者利用加濕器來(lái)增加空氣中的濕度，均可有效滋潤(rùn)皮膚。 同時(shí)，可盡量減少洗澡次數(shù)，一般以1到2天洗一次澡最為適合，水溫最好控制在24℃到29℃。因?yàn)榇藭r(shí)人體皮膚的油脂分泌會(huì)逐漸減少，如果洗澡次數(shù)過(guò)于頻繁，就會(huì)把自動(dòng)脫落的角質(zhì)層和汗液混合的皮垢洗掉，從而減少了這些物質(zhì)對(duì)皮膚的保護(hù)作用。 此外，我們還應(yīng)盡早更換掉夏季所使用的各種潔面產(chǎn)品以及護(hù)膚品，最好使用具有超強(qiáng)補(bǔ)水保濕功效的護(hù)膚品以及潔面產(chǎn)品。除此之外，在平時(shí)生活中還要注意多給皮膚補(bǔ)水，比如多喝水、多吃水果等。●孫丹丹 |